2000 CALORIAS en Definición: esta es mi DIETA REAL

Описание: 2000 kcal en definición: esta es mi dieta real.
En este video te muestro exactamente qué como durante mi preparación con un esquema de 2000 kcal, cómo distribuyo las comidas y por qué este enfoque es sostenible para mí.

No es una dieta genérica ni un plan para copiar, sino un ejemplo real de cómo estructuro mi alimentación en una etapa de definición, priorizando rendimiento, adherencia y consistencia.

📌 En el video vas a ver:

¿Cómo organizo las comidas del día?

Por qué uso 2000 kcal en esta etapa

Qué busco con cada comida

Errores comunes al definir

Aclaraciones importantes para no copiar dietas

⚠️ Importante: esta dieta está adaptada a mi contexto, entrenamiento y objetivos. No todas las personas deberían comer 2000 kcal.

Si querés aprender a armar tu propia dieta según tu objetivo y contexto, podés escribirme.

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