Aula de Yoga Restaurativa com Miila Derzett
Автор: Ekomat Yoga
Загружено: 2013-08-14
Просмотров: 6931
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A professora de yoga e embaixadora da Ekomat, Miila Derzett, preparou uma Aula de Yoga Restaurativa para você fazer em casa.
A aula está dividida em 5 módulos de 15 minutos cada e trabalha as seguintes posturas:
Savásana Clássico (postura do cadáver) - • Shavásana Clássico com Miila Derzett
Balásana no Sofá (postura da criança) - • Balasana no Sofá com Miila Derzett
Viparita Karani no Sofá - • Viparita Karani no Sofá com Miila Derzett
Supta Baddha Konasana - • Supta Baddha Konasana com Miila Derzett
Side Savasana (variação da postura do cadáver) - • Side Shavasana com Miila Derzett
Mais informações sobre o método de yoga restaurativo no site - http://yogarestaurativa.blogspot.com.br/.
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