Здоровый образ жизни и подтянутая 43-летняя мама | реалистичный видеоблог о кетогенной диете

Описание: Привет, друзья! 🩷🌸 Добро пожаловать обратно в мой видеоблог, где я делюсь своим опытом перехода на кетогенную, мясную диету и изменениями в образе жизни, которые я внесла, будучи 43-летней мамой пятерых детей. Я ставлю здоровье на первое место, придерживаясь простых, реалистичных и устойчивых методов для долгосрочного здоровья и долголетия.
Я придерживаюсь мясной диеты уже более 2 лет и сбросила 40 фунтов (около 18 кг), при этом мой вес продолжает снижаться!


В этом видео вы найдете:
✨приготовление еды из говяжьей лопатки в мультиварке 🥩
✨мой заказ кофе из Starbucks, подходящий для кето-диеты 🙌🏻
✨рассказ о пользе сауны и о том, как я использую ее для оптимизации здоровья щитовидной железы и продолжения лечения моего аутоиммунного заболевания (болезнь Хашимото)
✨поход на рассвете в Аризоне
✨что я ем (кето/мясоед)

Большое спасибо за просмотр! Если вам нравится мой контент, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал. Я очень ценю вашу поддержку! 🩷

🥳Давайте дружить в Instagram:
https://www.instagram.com/my_nocarbli...

🥳Электронная почта:
[email protected]