Postre de Frutas MARAVILLOSO, BAJO EN CALORIAS, AMIGO DEL INTESTINO y SÚPER SALUDABLE - ¡Fácil!

Описание: Este postre delicioso es ligero, sin azúcar y tiene pocas calorías. Es una opción simple, práctica y equilibrada para saciar el antojo de dulce sin pesar en la digestión y sin causar picos de azúcar en la sangre. Ideal para quien busca adelgazar, control glucémico o simplemente un postre más ligero para el día a día. Fácil de preparar, rinde bien y agrada hasta a quien no está a dieta. Cuéntame en los comentarios si lo vas a hacer exactamente así o vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que separé abajo para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
24 g de gelatina sin sabor y sin azúcar + 1/2 taza de agua (120 ml)
20 g de semillas de chía + 1/2 taza de agua (120 ml)
200 ml de yogur natural descremado
1 taza (165 g) de piña picada
1 taza (150 g) de fresas picadas
Edulcorante al gusto
Menta picada

Rinde 10 porciones, cada una con aproximadamente 39 calorías, 5 g de carbohidratos (1 g de fibra), 3 g de proteína y 1 g de grasa.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.