Full Day of Eating: 1800 Calories & 150g Protein – Celebrating 8lbs Lost in 30 Days!

Автор: Rī Wolf Fit

Загружено: 2024-09-19

Просмотров: 183

Описание: To celebrate hitting the milestone of losing 8lbs in 30 days, I’m sharing a full day of eating that helped me stay on track with my goals! In this video, I break down each meal, hitting 1800 calories and 150 grams of protein, with a full macro breakdown for every meal. I’ll show how I structure my nutrition to fuel my workouts, support fat loss, and stay energized throughout the day. If you’re curious about how to balance calories, protein, and macros for weight loss, this video is for you! Don’t forget to subscribe and follow my journey to 10% body fat!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Full Day of Eating: 1800 Calories & 150g Protein – Celebrating 8lbs Lost in 30 Days!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Целый день с 1500 калориями | Диета с высоким содержанием белка для сжигания жира

Целый день с 1500 калориями | Диета с высоким содержанием белка для сжигания жира

КАК ЛЕГКО УПОТРЕБЛЯТЬ 150 Г БЕЛКА В ДЕНЬ

КАК ЛЕГКО УПОТРЕБЛЯТЬ 150 Г БЕЛКА В ДЕНЬ

Результаты! 1000 калорий в течение 30 дней. Специалист по ожирению анализирует данные о снижении ...

Результаты! 1000 калорий в течение 30 дней. Специалист по ожирению анализирует данные о снижении ...

Как приготовить блюда, замедляющие старение (для жизни до 120+)

Как приготовить блюда, замедляющие старение (для жизни до 120+)

Диета с высоким содержанием белка 1700 калорий | Полный день питания

Диета с высоким содержанием белка 1700 калорий | Полный день питания

Сколько времени на самом деле нужно, чтобы перейти от 25% к 15% жировой массы тела?

Сколько времени на самом деле нужно, чтобы перейти от 25% к 15% жировой массы тела?

Как быстро ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можно похудеть?

Как быстро ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можно похудеть?

My 48-Hour Fast…Was It Worth It?

My 48-Hour Fast…Was It Worth It?

How To Lose Belly FAT!! (SIMPLE GUIDE)

How To Lose Belly FAT!! (SIMPLE GUIDE)

Как мне удаётся съедать 150 граммов белка каждый день (4 совета, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно знать) 💪🏼

Как мне удаётся съедать 150 граммов белка каждый день (4 совета, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно знать) 💪🏼

Full Day Of Eating 1,600 Calories | Super High Protein Diet For Fat Loss

Full Day Of Eating 1,600 Calories | Super High Protein Diet For Fat Loss

5 Reasons I Quit Drinking Alcohol: A Commitment to Health and Fitness

5 Reasons I Quit Drinking Alcohol: A Commitment to Health and Fitness

How I Would Hit 150g Of Protein in 1,500 Calories

How I Would Hit 150g Of Protein in 1,500 Calories

What I eat in a a day 150g of PROTEIN

What I eat in a a day 150g of PROTEIN

4 Ways WALKING Changed My Life | From Fat Loss to Mental Clarity and More!

4 Ways WALKING Changed My Life | From Fat Loss to Mental Clarity and More!

Full Day of Eating 1,600 Calories | EXTRA High Protein Diet for Fat Loss

Full Day of Eating 1,600 Calories | EXTRA High Protein Diet for Fat Loss

The 150g Protein Diet That Changed My Life! (all real food, no protein powder)

The 150g Protein Diet That Changed My Life! (all real food, no protein powder)

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

48-Hour Fasting | How to Do a 2-Day Fast for Fat Loss & Longevity (free downloadable plan)

48-Hour Fasting | How to Do a 2-Day Fast for Fat Loss & Longevity (free downloadable plan)

How To EASILY Eat Over 150g Of Protein EVERYDAY

How To EASILY Eat Over 150g Of Protein EVERYDAY