SVLOG #1 - Come inizio la giornata e rituali mattutini della svolta

Описание: SVLOG è il racconto dietro le quinte delle consapevolezze di Daniele Di Benedetti.

In questa puntata scoprirai quali sono i rituali mattutini migliori per dare una svolta alla propria vita. La meditazione, una potente colazione, la lettura, saltare sul tappeto elastico... queste solo alcune attività per iniziare la giornata al meglio.

La prima ora della mattina è il momento più importante della tua giornata. Diventa fondamentale quindi avere delle sane e potenzianti abitudini.

Che cosa puoi fare appena sveglio per ottenere il massimo dalla tua giornata? Come puoi svegliarti già motivato?

Dedicarsi del tempo è già una sanissima abitudine. Ricordati che non puoi amare te stesso se non sei te stesso. Quindi rivolgere le giuste attenzioni all'avvicinamento a te stesso è importante e determinante per vivere la vita in base ai propri termini.

In questo video faccio vedere le mie personali abitudini. Questo però non significa che dovranno necessariamente essere anche le tue. Queste sono le mie abitudini vincenti della mattina ma magari tu hai bisogno di altro.

Guarda il video e prendilo come un'ispirazione per trovare i tuoi rituali mattutini. La cosa fondamentale è dedicarsi del tempo. Decidere per se stessi. Direzionare la giornata verso ciò che vogliamo. Ricordarsi di sorridere già al mattino.

Noi siamo i nostri pensieri, parole e azioni. Inizia la giornata pensando cose belle, usando parole potenzianti e compiendo azioni motivanti.

In questo video parliamo anche di RINASCITA INTERIORE. La metafora del mare come elemento di rinascita. Perché nella rinascita non c'è orgoglio. Il mare non è orgoglioso.

Per rinascere bisogna avere il coraggio di perdonare. Mettere da parte l'orgoglio significa anche questo. Perdonare chi ci ha fatto soffrire. Fare noi un passo indietro per prendere la rincorsa verso un nuovo abbraccio incondizionato e pieno d'amore che non si aspetta nulla in cambio.

Per Donare: abbracciare il "mostro" per poter donare qualcosa di buono al mondo. Perdonare ti da la possibilità di rinascere in una nuova vita. Ricordati che non lo fai per gli altri, ma prima di tutto per te stesso. Per vivere la tua vita pieno senza essere vittima del risentimento, della rabbia e della paura!

Buona visione!!

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