하루 한 잔으로 건강 회복하는 엔자임 주스 레시피!
Автор: 제철건강
Загружено: 2025-08-16
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#건강베프 #엔자임주스 #나혼자산다 #나혼산 #제철건강
효소(엔자임)는 나이가 들수록 몸속에서 줄어드는 중요한 소화·대사 촉진 물질입니다.
오늘은 열에 약한 효소를 그대로 담아 수분·에너지·혈당 밸런스까지 챙길 수 있는 주스 2가지를 소개합니다.
1. 케일러리 엔자임 주스 – 케일·셀러리·사과로 운동 후 회복
재료: 재료: 케일 40g, 셀러리 60g, 사과 100g
✔ 운동 후 피로 회복이 필요한 분
✔ 혈당 관리를 시작하는 분
✔ 하루를 부드럽게 리셋하고 싶은 분
《나 혼자 산다》(나혼산)에서도 화제가 된 엔자임 주스로
오늘부터 건강 루틴을 시작해 보세요!
Enzyme Juice Recipes | Fresh Kale & Tomato Juices with Hurom
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