MUDE DE NÍVEL NA CORRIDA COM ESSA DICA
Автор: CK - TAF
Загружено: 2021-11-25
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Essa respiração irá fazer você se sentir muito melhor durante os treinos. Vá aplicando e veja seu rendimento melhorar consideravelmente.
No vídeo demonstro como realizar a respiração diafragmatica, muito negligenciada pelos corredores inexperientes, mas que pode mudar seu jogo nos treinos e no dia do seu TAF.
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Cristian Duarte - CK TAF
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