BJJ JJB - Berimbolo with Twister hook - Berimbolo avec Twister hook

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Si tu as du mal à inverser pour changer d'épaules et faire le Berimbolo conventionnel, remonte plutôt sur ton front (ou alors comme tu peux depuis la première épaule) et part sur une prise de dos avec Twister hook 🔥

Pour ce mouvement ne perd pas de temps à changer d'épaule (ça rajoute une étape et créer trop d'espace) ça marche quand même 👍🏼

Il faut juste respecter quelques détails que je te montre dans cette vidéo 😉

Voici un Berimbolo avec Twister hook 🤙🏼

If you're having trouble switching shoulders to perform a conventional Berimbolo, instead, come up onto your forehead (or however you can from the first shoulder) and transition to a back take with a Twister hook 🔥

For this move, don't waste time switching shoulders (it adds a step and creates too much space). It still works 👍🏼

Just be sure to pay attention to a few details that I show you in this video 😉

Here's a Berimbolo with a Twister hook 🤙🏼

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