চোখ ভালো রাখার ৩ উপায়!!!

Описание: আপনার চোখ ভালো রাখতে ৩টি টিপস ফলো করুন!!!

Viewers আপনার চোখ ভালো রাখতে ভিডিওতে বলা ৩টি সহজ টিপস ফলো করুন।

What is 20 20 20 Rule?

The 20-20-20 rule is a guideline for reducing eye strain, especially for those who spend a lot of time working on computers or other digital screens. It suggests the following:

1. Every 20 minutes, take a 20-second break.
2. During that 20-second break, look at something at least 20 feet (about 6 meters) away from you.

This practice helps reduce eye fatigue and strain by giving your eyes a brief rest from staring at a screen up close. It can help prevent conditions like computer vision syndrome (CVS) and may improve overall comfort and productivity during extended screen use.


Keywords:
how to care eyes
3 tips to care eyes
how to save eyes
blue light filter
blue cut glass
202020 rule
how to keep good health of eyes
tips and tricks bangla
chokh valo rakhar upay
chokher khoti erate ja korte hobe
kivabe chokh valo rakha jay
চোখ ভালো রাখার উপায়
চোখের যত্নে
চোখের সুরক্ষায়
চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে করণীয়
twenty twenty twenty rule
masumshikder
মাসুম শিকদার

#healthtips #eyecare #eyecaretips #tipsandtricks #202020 #caring #masumshikder #youtubeshorts