【直播精華 Ep.7】5 步帶你養成運動習慣｜健康不是第一，是唯一｜理財配速員 Andy

Описание: 【理財配速直播 #7】快速培養運動的技巧｜5個步驟輕鬆上手｜理財配速員 Andy
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哈囉，我是Andy～ 我熱愛「跑步 🏃」、「理財 💰」與「投資 📈」。

過去曾在金融業擔任投資講師，喜歡跟愛理財的朋友分享創造被動收入的各種方式。

期待透過頻道，跟你們分享更多理財投資、生活理念的資訊～

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00:00​｜開頭
00:28​｜Andy 過去運動史
00:58​｜Andy如何喜歡上運動的？
01:52​｜為什麼喜歡上跑步
02:58​｜第一步：想好自己的運動目標
04:01​｜第二步：著手做好準備
04:37​｜第三步：不論如何就開始執行
06:10​｜第四步：簡單紀錄更有成就感
07:27​｜第五步：一定要有完整的休息
08:10​｜財富的經典名言
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