誰も言わない秘密のアンチエイジング・フェイスマスク【アンチエイジング、皮膚】ドクター・バーグ

Описание: このDIYエイジングケア用フェイスマスクを、週に二回スキンケアに取り入れましょう！自宅でできる肌の引き締め、肌質改善のための自然な方法です。シミやニキビ、その他の肌トラブルの改善にもぴったりです。高価なクリームをやめて、安価で安全、効果的なフェイスマスクを試してみましょう。

《動画の目次》
0:00 肌に最適なDIYフェイスマスク
0:43 肌を引き締めるためのフェイスマスク
1:14 肌に栄養を与えるフェイスマスク
2:21 ヨーグルトの皮膚への効果
2:43 スーパーフード卵の効果

《動画の要約》
この動画では、若々しく輝きのある引き締まった肌を保つために、安価で効果的なアンチエイジングケア用フェイスマスクの作り方を紹介します。

まず、卵白を優しく泡立てて、顔に薄く塗り、乾くまで15〜20分待ちます。その後、ぬるま湯で洗い流します。

このフェイスマスクをさらに効果的にするために、卵黄を加えましょう。卵黄にはビタミンA、D、E、K、B群のビタミン、コリンが含まれています。これにより、治癒と再生の効果も加わります。さらに、オーガニックの無糖プレーンヨーグルトを小さじ一杯加えることで、皮膚の微生物をサポートすることもできます。

また、食事で摂る卵の数を増やすことも有益です。卵はスーパーフードであり、最も質の高いタンパク質を含んでいます。卵を焼くときは、オリーブオイル、バター、またはココナッツオイルで調理してください。

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《元動画 original video》
Why Is No One Talking About This?!　   • Why Is No One Talking About This?!  

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《ドクター・バーグについて》
健康的なケトン体ダイエットと間欠的断食の専門家、ドクター・エリック・バーグが、健康づくりと肥満解消の真実について解説します。ドクター・バーグは、「Dr. Berg's Nutritionals」のディレクターを務め、Amazon.comのベストセラー作家でもあります。著書「The Healthy Keto Plan」には、健康的なケトン体ダイエットと間欠的断食の具体的な方法が書かれています。さらに、これまで健康関連のセミナーを4800回以上開催し、2500人以上の医師に自身のメソッドを伝授してきました。ドクター・バーグは、専門的で複雑な医療・健康テーマを、簡潔明瞭で実践容易な知識に解説します。

ドクター・エリック・バーグは1988年にパーマー・カイロプラクティック・カレッジ（Palmer College of Chiropractic）でカイロプラクティックの博士号を取得しました。彼自身に関する「博士」または「ドクター」の称号は、その学位のみを指しています。ドクター・バーグは、バージニア州、カリフォルニア州、ルイジアナ州のカイロプラクターの免許を有し、現在も保持していますが、現在はどの州でもカイロプラクティックの施術は行っておらず、フルタイムの活動として健康教育の普及に専念できるよう、診療はどの州でも行っていません。

《免責事項》
本動画は一般的な情報提供のみを目的としています。自己診断のために使用すべきではありません。また、診察、治療、診断、処方や推薦の代わりとなるものではありません。また、ドクター・バーグとあなたの間に医師と患者の関係を築くものでもありません。まず医師に相談し、医師の診察、診断、助言を受けるまで、健康法や食生活に変更を加えるべきではありません。病状に関する質問は、必ず医師または資格を有する医療提供者からの助言を得てください。The Health & Wellness、Dr. Berg Nutritionals、Dr. Eric Berg, D.C.及び本動画の日本語編集部は、本動画やウェブサイトを通じて入手したアドバイス、治療方針、診断、その他の情報、サービス、製品について、いかなる責任も負いません。

ご視聴ありがとうございます。

#フェイスマスク　#フェイスパック　#アンチエイジング