Программа тренировок Криса Гетина 4Weeks2Shred

Описание: Крис Гетин показал вам, как преобразиться, нарастить мышечную массу и преодолеть свои ограничения с помощью DTP. Теперь я покажу вам, как добиться рельефа за 28 дней.

► Программа тренировок Криса Гетина «4 недели в Shred»: https://bbcom.me/31EplH6
► Купить добавки Kaged Muscle: https://bbcom.me/3ioNis5
► Программы тренировок BodyFit: https://bbcom.me/3il7tqO
► Подписаться: http://bit.ly/2DK5lGD

Я не только покажу вам, но и буду вести вас своим примером и применять свои знания на практике, добиваясь рельефа вместе с вами.

Я запечатлел весь процесс в Peak Physique в Уэльсе, где вы будете следовать за мной в повторениях, подходах, питании, кардиотренировках, тренировках, добавках и многом другом. Это 4 недели в Shred.

В течение следующих 28 дней вы станете моим клиентом и партнёром по тренировкам. Вы научитесь правильно питаться, рассчитывать пульс, подбирать вес и принимать добавки для поддержания мышц и рельефа. Если хотите преобразиться, как я, приготовьтесь – будет непросто, но оно того стоит. Мы сделаем то, что не под силу другим, чтобы добиться результатов, которые другим не по силам.

Во-первых, избавьтесь от всей вредной еды в шкафах и загляните на мою страницу «Обзор питания» за списком покупок. Теперь давайте подготовимся, иначе вы будете готовы к провалу. В течение следующих 4 недель я буду допускать провал только в последнем повторении. Вот основные аксессуары, которые понадобятся перед началом первого дня.

Сумка-холодильник, кубики льда, Tupperware®, кухонные весы, напольные весы, пакеты Ziploc®, ремешки на запястье и шейкеры.

===============================================

| Подписывайтесь на нас |

► Twitch: http://bit.ly/2q1dttE
► YouTube: http://bit.ly/1RSJFa4
► Facebook: http://on.fb.me/1lomhpr
► Instagram: http://bit.ly/1LzBxab
► Twitter: http://bit.ly/1RSJQlL
► Google+: http://bit.ly/1NRe8qu
► Pinterest: http://bit.ly/1OOZgY4
► Spotify: http://spoti.fi/1NRebm0

Мы — Bodybuilding.com. Ваше преображение — наша страсть. Мы — ваш персональный тренер, ваш диетолог, ваш эксперт по добавкам, ваш партнер по силовым тренировкам, ваша группа поддержки. Мы предоставляем технологии, инструменты и продукты, необходимые вам для сжигания жира, наращивания мышечной массы и улучшения своего внешнего вида.