5-минутная йога-практика для всего тела | Мягкая растяжка и упражнения на подвижность на полу
Автор: Mason Lily
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 74190
Описание:
Эта 5-минутная йога-практика для всего тела фокусируется на мягких движениях на полу, чтобы растянуть и пробудить все тело. Мы выполняем позы на спине и на четвереньках, чтобы улучшить подвижность, гибкость и расслабление — идеально подходит для начинающих или для тех, кому нужна медленная, осознанная перезагрузка.
Отлично подходит для ежедневной растяжки, движений с низкой интенсивностью и расслабления дома.
Музыка: Henderson
Музыкант: EnjoyMusic
Сайт: https://enjoymusic.ai
#deepstretch #yoga #yogaflow #flow #stretching #yogainspiration #yogalife #yogamusic #yogapractice #zen #gentleyoga #gentleyogaflow #fullbodyyoga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
