改造內向性格成為“偽外向”，讓你學會從容應對各種場合！

Описание: 改造內向性格成為“偽外向”，讓你學會從容應對各種場合！

你是不是在公開場合，特別容易緊張且坐立不安？
你是不是總是逃避接觸陌生的人事物？是不喜歡還是因為害怕而不敢？
內向的性格讓你總是羨慕那些外向開朗的人嗎？

性格內向可以說是一種個性特徵，並無好壞之分，
內向在某些方面也是有利的，所以內向的人不應該覺得自卑而想要改變性格，
但如果是因為內向而導致極度不自信，甚至有害怕恐懼的心理，
那麼不妨嘗試通過適合自己的方法，
獲得能量且同時改造成更開朗的“偽外向”。

可以練習微笑，微笑可以提高自己的內在感受，改善情緒變化；
嘗試幽默讓自己變有趣，幽默可以增加生活中的樂趣，且是和他人拉近距離最迅速的方式；
試著主動一點、熱心一點，以誠待人、將心比心，更容易被人接受與信任；
練習和陌生人搭話的能力，放下包袱，主動找人講話，
如果一個人不理睬你，那就繼續找下一個，你不會有任何的損失；
參加一些社團或聚會，經過團體活動去認識別人，找一些有共同興趣的朋友，
有時我們會驚訝地發現，一旦我們願意開口，身邊願意接納的人遠遠超過我們想象。

內向或外向的性格，大多是與身俱來的，並不是自己可以決定的，
我們可以為了成為更好的自己，學著用環境或外物去改善，而不是去對抗，
最終的目標是要更好地與人相處，提升自信，成為更優秀的自己，
但這並不代表我們必須完全改變自己的性格，
因為在這個世界上，每個人都是獨一無二的！

客觀認識自我，發掘自我的獨特魅力，揚長避短，創造更精彩的人生！

00:00 Opening
00:50 認為外向的性格帶來的優勢是什麼？
02:38 是什麼契機下定決心變得外向？
04:19 如何變得外向，有什麼步驟或方法？
07:02 變得外向之後人生有什麼轉變？
09:04 總結

大家對於影片內容還有哪些疑惑，或是有不同看法嗎？
歡迎在影片下方留言告訴我們，我們都很樂意解惑和討論唷！

#內向性格 #偽外向 #自我改造 #社交恐懼症 #人際關係 #職場關係

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