Reel ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ 8 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ// Οκτώβριος 2025 – Δεκέμβριος 2025 // online

Описание: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ 8 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ // Οκτώβριος 2025 – Δεκέμβριος 2025 // online

Αν βρίσκεις τον εαυτό σου να τσιμπολογάει, να τρώει όταν βαριέται, να ψάχνει το ψυγείο ή να παραγγέλνει συχνά φαγητό, και όλα αυτά επηρεάζουν το βάρος σου, τότε αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα. Σε 8 εβδομάδες θα χτίσεις υγιεινές συνήθειες και θα μάθεις να διαχειρίζεσαι τη διατροφή σου με βιώσιμο τρόπο.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
🌟 Εβδομαδιαίες online ομαδικές συνεδρίες 1 ώρας για διατροφική εκπαίδευση
🥗 Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο με νόστιμες, υγιεινές συνταγές
💬 Ομαδικό chat κινητοποίησης & επίλυσης αποριών διατροφής
🧘‍♀️ Εργαλεία ενσυνείδητης διατροφής (mindful eating) για να κατανοήσεις τις συνήθειες
🍫 Υποστήριξη στη διαχείριση τσιμπολογήματος και συναισθηματικής πείνας
📊 Παρακολούθηση προόδου & καθοδήγηση σε στόχους βάρους
🛒 Συμβουλές για έξυπνο σχεδιασμό γευμάτων, σνακ και ψώνια
🏆 Tips για διατήρηση αποτελεσμάτων και μετά το πέρας των 8 εβδομάδων

Οι θέσεις είναι περιορισμένες (αυστηρά έως 10 άτομα) και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Διατίθενται early bird συμμετοχές μέχρι και την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου. Συμμετοχές μέχρι και Πέμπτη 16 Οκτώβρη.

Αν σε ενδιαφέρει να λάβεις περισσότερες λεπτομέρειες για αυτήν την ομαδική δράση επικοινώνησε μαζί μας με τον τρόπο επιλογής σου:
☎️2110183406
📱 6981016809
📧[email protected]
Instagram/Fb dm: @nq_nutritional.intelligence

#nq_kmagdalinou #nq_nutritional_intelligence #selflovejourney #mindfuleating #emotionaleating #εξορμήσεις #εξόρμησηNQ #βιωματικήδράσηNQ #omadikidrasiNQ