겨울만 되면 아프신가요? 60대 이상 꼭 알아야 할 ‘체온 건강법’!

Описание: 춥다고 그냥 덮고만 계셨다면, 이미 건강은 조금씩 식고 있을지도 모릅니다.
오늘 영상에서는 겨울철 실버세대가 특히 조심해야 할 체온 관리법과 건강 습관을 알려드립니다.
단순히 옷을 많이 입는 것 이상의 ‘몸속 체온’을 지키는 비밀이 숨어 있습니다.

혈압, 면역력, 관절통, 심장 건강까지!
나도 모르게 하고 있던 습관 하나가 겨울철 건강을 망치고 있을 수 있습니다.
영상 끝까지 보시면, **“겨울을 건강하게 보내는 노하우”**를 손쉽게 실천하실 수 있을 겁니다.

여러분은 겨울철 어떤 건강 습관을 지키고 계신가요?
댓글로 함께 나눠주세요.

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