علاج الإمساك المزمن للكبار والصغار/علاج الإمساك في يوم واحد

Описание: علاج الإمساك وعسر الهضم. علاج الإمساك المزمن للكبار. علاج الإمساك للصغار. علاج الإمساك بالأعشاب عشبة واحده فقط تقضي على الإمساك وعسر الهضم تعمل علي ضخ الطعام داخل القناة الهضميه هتخلي معدتك زي الملبن مفيش إمساك مفيش عسر هضم تاني.
#الامساك
#الامساك_المزمن
#عسر_الهضم
#
نصائح
تعليمات الخاصة بموضي الإمساك وعسر الهضم 👇

1_لا تجلس على السرير ولا على كراسي مرنه يفضل تقعد على فرش علي الأرض مباشرة. لان الجلوس علي أماكن مرنه يسبب ضعف عضلة المستقيم ويزود كسل الأمعاء حيث ان الأمعاء لا تأخذ وضعها الطبيعي عند الجلوس علي أماكن مرنه. 👇

٢_الصلاه بطمأنينه وإطالة السجود تعالج الانتفاخات والتقلصات وتنشط حركة الأمعاء بشكل فعال جداً
٣_المشي ساعه صباحا ومساء يساهم المشي في تنشيط عملية الهضم بشكل فعال وحرق الدهون وغيرها من فوائد 👇
٤_اتباع هدى النبي في الأكل والشرب والجلوس ومواعيد النوم
٥_عدم كتم الغازات لان كتم الغازات يسبب زيادة اضطراب الأمعاء ولن تتمكن من خروجها بسهوله بعد ذلك👇
٦_عند الشعور بعملية الإخراج يجب دخول الحمام فورا وعدم تاخير عملية الاخراج لتجنب حدوث القبض👇
٧_اكل زبادي بعسل ورده يوضع عليه ملعقتين كبار زيت الزيتون👇
٨_اكل بذور الحلبه المنبته 👇
فيديو تنظيف القولون 👇👇
اذا كنت تعاني من إلإمساك المزمن يفضل تنظيف القولون اولا الفيديو الرابط التالي 👇
https://yt6.pics.ee/3fb8lz