Meditación para Dormir con Cuento Guiado | Meditación contra el Insomnio 🌙
Автор: Zentopía
Загружено: 2024-12-15
Просмотров: 87847
Описание:
A pesar de que, aparentemente, no hacemos nada mientras dormimos, el sueño es clave para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. Tanto el cuerpo como la mente necesitan de un sueño de calidad para repararse, para sanar, literalmente. De cómo lleguemos a él, de qué hagamos justo antes de dormirnos, depende en buena parte que ese sueño sea realmente reparador.
Por eso, esta noche te propongo emprender ese viaje de la mejor manera posible: con una breve meditación relajante para aquietar la mente y el cuerpo, seguida de un hermoso cuento guiado, un sugerente viaje a la India, que instalará todo tu ser en la más profunda serenidad.
Espero que esta meditación guiada para dormir te lleve a los más bellos sueños. Un abrazo.
✨ Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece a los 10 minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.
💙 Si te gusta el contenido de mi canal, puedes ayudarme a crear más dándole a "me gusta", comentando, compartiendo, suscribiéndote y activando las notificaciones,. ¡Gracias!
👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico y recreativo. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.
©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.
🌙 Mi pódcast para dormir: @duerme_conmigo
🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: @zenfonia
#meditacionparadormir #relajacionparadormir #dormirrapido #dormir #paradormir #forsleep
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
