高翻沒發出肘？三個改善活動度的熱身寶典

Похожие видео

提高高翻的5個技巧 5 tips Improve Your Power Clean

Лучшие упражнения на мобильность для тяжелой атлетики — с олимпийцем

練就超強核心 挺舉支撐這個動作瞭解一下

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

深入探討轉體技術 | 劉彥紅老師 | 中國國家隊教練

力量训练基础（starting strength）

【挺舉完怎麼都是手腕、手肘痛......│別再用手腕接槓了！│調整一下接槓位置，挺舉就會很順！│肩膀往前推、往前伸│雙手只是輔助支撐│舉重技巧教學】凱傑Feat.Ａ7【史壯健身STRONG】

6個步驟循序漸進 解鎖抓舉 既會練也會教

Как обратить старение вспять с помощью одного древнего движения

適合新手的高翻教程 (中英字幕)Basics of Power Clean from China Oly Weightlifting Athlete

高翻到底要不要聳肩 純技術面講解

[開箱/選購] ASCIS亞瑟士TOW727 舉重鞋 #紅色

＜手腕做不了高翻怎么办？教你打开手腕活动度＞RTTR PERFORMANCE科普

高翻無法出肘怎麼辦？舉重活動度改善全集1

Чемпионат мира по тяжёлой атлетике /2011/ Дмитрий Клоков vs Хаджимурат Аккаев (Тот самый момент!)

Обзор обуви для тяжелой атлетики Лу Сяоцзюня

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

＜关于非举重运动员的高翻/举重动作建议＞RTTR PERFORMANCE科普

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

高翻的終點是什麼？下蹲翻保姆級教學#weightlifting #squat clean