How to Overcome Leg Weakness – Part 3 | पैरों की कमजोरी दूर कैसे करें भाग-3 |

Описание: How to Overcome Leg Weakness – Part 3 | पैरों की कमजोरी दूर कैसे करें भाग-3

पैरों में कमजोरी, थकान या कंपन महसूस होता है? 🦵
इस Shorts में जानिए पैरों की कमजोरी दूर करने का आसान और प्राकृतिक तरीका – Part 3 🌿

✔ Leg strength improve
✔ Nerve power boost
✔ Blood circulation better

📌 रोज़ाना करें, फर्क खुद महसूस करें
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✔ पैरों की कमजोरी दूर होती है
✔ नसों में दर्द, झनझनाहट और सुन्नपन कम होता है
✔ ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
✔ पैरों में ताकत और संतुलन आता है
✔ पैरों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर
✔ पैरों का दर्द, जकड़न और क्रैम्प्स कम
✔ मसल स्ट्रेंथ, बैलेंस और चलने‑फिरने की क्षमता बेहतर
✔ लंबे समय तक खड़े/बैठे रहने से होने वाली थकान में राहत

Benefits :-

1) Better blood circulation in legs
2) Stronger leg nerves, less tingling and numbness
3) Reduced leg pain, stiffness and cramps
4) Improved muscle strength, balance and mobility
5) Less fatigue from long standing or sitting

अगर आपको पैरों में कमजोरी, नसों में दर्द, साइटिका, डायबिटिक न्यूरोपैथी या चलने में परेशानी होती है, तो ये योगासन और एक्सरसाइज रोज़ाना करें।

Disclaimer :- The information provided in this video is for educational purposes only and should not be considered as medical advice. Please consult with your doctor before starting any new exercise program, especially if you have pre-existing health conditions.

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Name :- Keshari Prasad Bhatt
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