Избегайте этого, чтобы иметь веселое Рождество

Описание: На этой неделе Грейнджер и Человек-муравей откровенно рассказывают о том, почему для многих людей праздники сейчас скорее стресс, чем спокойствие. То, что раньше было сезоном отдыха, теперь кажется суматошным, хаотичным и шумным, и ребята исследуют, что стоит за этим изменением. Их разговор приводит к неожиданному выводу: как короткие видео и бесконечная прокрутка незаметно меняют наше сознание, наше внимание и даже наши представления о том, каким должен быть мир.

Грейнджер делится моментом из поездки за границу, который впервые открыл ему глаза на то, насколько экстремальным стал скроллинг, и они обсуждают новое исследование, показывающее, как короткие видео влияют на концентрацию, тревожность, самоконтроль и на то, как наш мозг теперь требует постоянной стимуляции. Они говорят о том, как алгоритмы используют наши эмоции, почему возраст никого не защищает от этих эффектов и как быстро «просто расслабиться на диване» может превратиться в нечто, что перестраивает наше восприятие мира.

Но эпизод не ограничивается тревожными сигналами. Грейнджер и Человек-муравей открыто говорят о своих привычках, произошедших изменениях и свободе, которую дарит отказ от свайпа. В заключение они напоминают о том, откуда приходит настоящий покой, особенно в эпоху, которая обещает его, но редко дарит. Это вдумчивый разговор о том, как беречь своё сердце, как вновь обрести покой и выбрать нечто лучшее, чем бесконечный свиток.

***************************************************
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К МОЕМУ ПОДКАСТУ:
Instagram►   / grangersmithpod  
YouTube►    / @9941thepodcast  

Моя НОВАЯ КНИГА ЗДЕСЬ▶ www.grangersmith.com
ОДЕЖДА™️ ▶ https://YeeYeeApparel.com
ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ ▶ http://smarturl.it/gschannelsubscribe
Подписаться на мой семейный канал здесь ▶    / thesmithstv  

ОБЩАТЬСЯ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Instagram►   / grangersmith  
Facebook►   / grangersmith  
Twitter►   / grangersmith  
Веб-сайт► https://GrangerSmith.com