Скачать
نصائح الاستعداد لرمضان لتحقيق افضل نتائج
Автор: Coach Adham
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 273
Описание:
في هذا الفيديو أشرح لك أهم خطوات الاستعداد لرمضان من ناحية النوم والتغذية والرياضة، وكيف تجهّز جسمك للصيام بدون تعب أو زيادة وزن.
إذا كنت تريد دخول رمضان بطاقة عالية ونتائج قوية في صحتك وجسمك، شاهد الفيديو للنهاية.
اشترك في القناة لمزيد من نصائح التدريب والتغذية.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
