10-МИНУТНАЯ ЗАМИНКА НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ РАСТЯЖКИ || ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ГИБКОСТИ || ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПОСЛ...

Автор: Studio Jibby

Загружено: 2021-06-23

Просмотров: 389309

Описание: Поддержите меня, воспользовавшись ссылкой на Gymshark: http://www.gym.sh/Jibby

Друзья! Используйте эту 10-минутную растяжку в качестве заминки или ежедневной растяжки, чтобы улучшить гибкость и уменьшить боль в мышцах. Полную программу моих тренировок вы можете найти по ссылкам в социальных сетях ниже или скачать еженедельное расписание на моём сайте: https://studiojibby.com/

Все тренировки не требуют никакого оборудования и РАЗРЕШЕНЫ НА РАБОТУ В КВАРТИРЕ.
⭐️СНАЧАЛА ВЫПОЛНИТЕ ЭТУ РАЗМИНКУ:
   • 5 MIN WARM UP ROUTINE || DO THIS WARM UP B...

⭐️СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ⭐️

IN S T A G R A M:   / studio.jibby
F A C E B O O K:   / studiojibby
КОНТАКТЫ (по вопросам сотрудничества): [email protected]

Обязательно нажмите кнопку ПОДПИСАТЬСЯ и👇🏿напишите в комментариях, как вам понравилась эта тренировка!!! 😝

► МУЗЫКА
» Где я беру музыку: https://share.epidemicsound.com/a6yn57

————

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Вся информация, предоставленная Studio Jibby, носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по здоровью, касающаяся какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск, и освобождаете Studio Jibby от ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

10-МИНУТНАЯ ЗАМИНКА НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ РАСТЯЖКИ || ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ГИБКОСТИ || ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПОСЛ...

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10-минутная растяжка и заминка для всего тела (выполняйте после тренировки)

10-минутная растяжка и заминка для всего тела (выполняйте после тренировки)

10 MIN Full Body Stretching Routine – Post Workout Recovery & Flexibility

10 MIN Full Body Stretching Routine – Post Workout Recovery & Flexibility

5 MIN FULL BODY COOL DOWN STRETCHES || POST- WORKOUT FOR FLEXIBILITY || DO THIS AFTER EVERY WORKOUT

5 MIN FULL BODY COOL DOWN STRETCHES || POST- WORKOUT FOR FLEXIBILITY || DO THIS AFTER EVERY WORKOUT

Fix your posture and reduce backpain | 10 Minute Daily Stretch Routine

Fix your posture and reduce backpain | 10 Minute Daily Stretch Routine

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕН | БОЛЬ В КОЛЕНЕ + БОЛЕЕ СИЛЬНЫЕ КОЛЕНИ | выполняйте 3...

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕН | БОЛЬ В КОЛЕНЕ + БОЛЕЕ СИЛЬНЫЕ КОЛЕНИ | выполняйте 3...

10 MINUTE BACK PAIN RELIEF STRETCHES

10 MINUTE BACK PAIN RELIEF STRETCHES

10 Min. Full Body Stretch | Cool Down & Recover | Do this after every Workout

10 Min. Full Body Stretch | Cool Down & Recover | Do this after every Workout

5 MIN HIP MOBILITY STRETCH AND WARM UP | HIP FLEXIBILITY | LEG DAY WARMUP | DO BEFORE EVERY LEG DAY

5 MIN HIP MOBILITY STRETCH AND WARM UP | HIP FLEXIBILITY | LEG DAY WARMUP | DO BEFORE EVERY LEG DAY

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery

Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery

10 Min Full Body Stretching After Every Workout | Cool Down for Flexibility + Relaxation | No Repeat

10 Min Full Body Stretching After Every Workout | Cool Down for Flexibility + Relaxation | No Repeat

10 MIN COOL DOWN + STRETCH | end your workout right! - guided by angie

10 MIN COOL DOWN + STRETCH | end your workout right! - guided by angie

14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE

14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

10 Min Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility (Do After Workout)

10 Min Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility (Do After Workout)

BEST DAILY STRETCHING ROUTINE - 8 min Dynamic Stretching Warm Up Routine

BEST DAILY STRETCHING ROUTINE - 8 min Dynamic Stretching Warm Up Routine

5 MIN FULL BODY COOL DOWN STRETCHES (Recovery & Flexibility)

5 MIN FULL BODY COOL DOWN STRETCHES (Recovery & Flexibility)

6 Minute Standing Cool Down Routine - Full Body Stretching After Workout

6 Minute Standing Cool Down Routine - Full Body Stretching After Workout

Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax

Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax

15 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE

15 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE