Pilates Solo Nível Intermediário | 30 minutos Corpo Inteiro
Автор: Camila Almeida | Pilates e Movimento Consciente
Загружено: 2025-05-18
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Описание:
Olá, seja bem vind_ ao meu canal!
Meu nome é Camila Almeida e sou instrutora certificada pela STOTT Pilates. Essa é uma prática de 30 minutos que passa por todos os planos de movimento, explorando variações do repertório Intermediário do pilates no solo.
É uma aula perfeita para quem já tem alguma familiaridade com a técnica. Se você ainda está começando ou prefere uma aula com uma condução mais detalhada dos fundamentos do pilates, tem outros vídeos perfeitos para você também aqui no meu canal!
Conte-me nos comentários o que achou dessa prática! E siga meu canal para acessar novas aulas toda semana!
Até breve!
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