Скачать
يخدعك! لماذا الفاكهة الخيار الذكي في الإفطار؟
Автор: الصحة والطبيعة
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 0
Описание:
عند الإفطار، يختار الكثيرون العصائر ظنًا أنها الخيار الصحي المثالي. لكن هل العصير فعلًا أفضل من الفاكهة للصائم؟ أم أن الفاكهة الكاملة تقدم فوائد أكبر واستقرارًا أفضل لمستوى السكر في الدم؟
في هذا الفيديو ستتعرف على:
الفرق الحقيقي بين الفاكهة والعصير
تأثير كل منهما على سكر الدم بعد الصيام
لماذا الفاكهة تعطي شبعًا أفضل
متى يكون العصير خيارًا مقبولًا ومتى يجب تجنبه
إذا كنت تبحث عن أفضل اختيار صحي واقتصادي بعد الصيام، فهذا الفيديو سيغير نظرتك تمامًا.
#الصيام
#فوائد_الفاكهة
#العصير
#التغذية_الصحية
#سكر_الدم
#افضل_افطار
#صحة
#نصائح_صحية
#رمضان
#تغذية
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
