ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Hareketsizlik Döngüsünü Kırmak:Masa Başında Aktif Yaşamın ve Mikro-Hareketlerin Şifresi-Zeynep Şayır

Автор: Güneydoğu Anadolu İhracatçı Birlikleri

Загружено: 2026-02-25

Просмотров: 30

Описание: Eğitim İçeriği:


Hareketsizlik Döngüsü ve Masa Başı Gerçeği
Uzun Süreli Oturmanın Etkileri
Mikro-Hareket Kavramı
Masa Başında Doğru Duruş
Gün İçinde Hareket Molaları
Boyun, Omuz ve Bel İçin Mikro Egzersizler
Kan Dolaşımını Destekleyen Hareketler
Hareket ve Zihinsel Odak
Çalışma Rutinine Hareket Entegrasyonu
Kişisel Mikro-Hareket Planı



Eğitmen:

Zeynep Şayır - Fizyoterapist

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Hareketsizlik Döngüsünü Kırmak:Masa Başında Aktif Yaşamın ve Mikro-Hareketlerin Şifresi-Zeynep Şayır

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Dış Ticaret İstihbaratında Yeni Trendler - Yaman Koç

Dış Ticaret İstihbaratında Yeni Trendler - Yaman Koç

İş Hayatında Protokol Kuralları – Almila Dalkılıç

İş Hayatında Protokol Kuralları – Almila Dalkılıç

Marka Hikayeleştirme (Storytelling) - Altay Ayhan

Marka Hikayeleştirme (Storytelling) - Altay Ayhan

2026 Yılı Gümrük ve Dış Ticaret Mevzuat Değişikleri- Önal Yılmaz & Barış Çakır

2026 Yılı Gümrük ve Dış Ticaret Mevzuat Değişikleri- Önal Yılmaz & Barış Çakır

ZNALEZIENI PRZEZ SMROD: 10 Legend PRL, o których śmierci świat dowiedział się za późno

ZNALEZIENI PRZEZ SMROD: 10 Legend PRL, o których śmierci świat dowiedział się za późno

Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!

Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

Yeraltı 5. Bölüm

Yeraltı 5. Bölüm

Лучшее от Вивальди 🎻 15 самых популярных произведений 🌟 Исцеление, расслабление

Лучшее от Вивальди 🎻 15 самых популярных произведений 🌟 Исцеление, расслабление

E-Ticarette Sıfırdan Milyona Yolculuk - Mehmet Aykut

E-Ticarette Sıfırdan Milyona Yolculuk - Mehmet Aykut

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

ABD Pazarında Ticari Fırsatlar-Yeşim Deretam & Yonca Sal

ABD Pazarında Ticari Fırsatlar-Yeşim Deretam & Yonca Sal

Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу?

Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу?

🛑 ЭТОТ ДЕШЕВЫЙ ФРУКТ ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ И СБИВАЕТ ДАВЛЕНИЕ ЗА ГРОШИ! 🍎💰ДОКТОР МЯСНИКОВ

🛑 ЭТОТ ДЕШЕВЫЙ ФРУКТ ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ И СБИВАЕТ ДАВЛЕНИЕ ЗА ГРОШИ! 🍎💰ДОКТОР МЯСНИКОВ

Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет

Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет

Ноги не будут болеть 100%! Засуньте их в этот раствор — эффект через 3 дня!

Ноги не будут болеть 100%! Засуньте их в этот раствор — эффект через 3 дня!

4 рыбы, которые медленно убивают после 60 — и 4 лучшие для долголетия | БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ

4 рыбы, которые медленно убивают после 60 — и 4 лучшие для долголетия | БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ

Грибок на ногтях — это последняя стадия. Первая — внутри

Грибок на ногтях — это последняя стадия. Первая — внутри

Варёные яйца с этим — ЯД! Топ-3 сочетания, убивающие почки и сосуды | Доктор Татьяна

Варёные яйца с этим — ЯД! Топ-3 сочетания, убивающие почки и сосуды | Доктор Татьяна

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]