แค่คิด ก็ทำให้ผอมลงได้?
Автор: Healthy Pop
Загружено: 2025-06-24
Просмотров: 337
Описание:
😲 “คิดบ่อยๆ แล้วน้ำหนักลด...มันจริงเหรอ?”
งานวิจัยพบว่าแค่ “จินตนาการว่าออกกำลังกาย” สมองกับร่างกายเราก็ ตอบสนองคล้ายกับการขยับจริงๆ
แม้ไม่ได้ช่วยเผาผลาญเท่าลุกขึ้นวิ่ง แต่สามารถช่วยปรับพฤติกรรม-กระตุ้นสมองให้ลงมือทำจริงได้มากขึ้น!
🧠 เริ่มจากเปลี่ยน “วิธีคิด” = จุดเริ่มต้นของ “หุ่นดี”
📌 ติดตาม Healthy Pop ไว้ มีเกร็ดสุขภาพที่คุณคาดไม่ถึงทุกวัน!
#HealthyPop #Shorts #ลดน้ำหนัก #ความเชื่อสุขภาพ #healthfacts #สุขภาพ #คิดแล้วผอม #จิตวิทยาสุขภาพ #healthyhack
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: