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Como hacer un test de FTP bien, entrenador especializado en ciclismo te lo cuenta desde dentro
Автор: Jesus Martín
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 1940
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En este vídeo salimos a entrenar y te enseñamos cómo hacer correctamente un test de FTP, combinando un test de 5 minutos + test de 20 minutos, explicando el porqué de cada paso y cómo interpretar los datos para entrenar mejor.
Si quieres mejorar tu rendimiento, entrenar con cabeza y aprender cómo lo hacen los ciclistas que buscan dar un salto de nivel, este vídeo es para ti 🚴♂️
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