Как перестать быть удобным — психология границ, агрессии и настоящих отношений

Описание: Вы замечали, как легко мы предаём себя — лишь бы никого не расстроить?
Соглашаемся, когда не хотим, улыбаемся, когда внутри пусто, ставим чужой комфорт выше своего, и остаёмся опустошёнными.

Меня зовут Анна Чайковская, я аналитический психолог, и в этом видео я разбираю, почему мы становимся “удобными” и как перестать жить за чужой счёт.

Мы говорим про страх чужой злости, про детский опыт, про агрессию, которая на самом деле не разрушает отношения, а делает их честными. Про то, что значит не выдерживать конфликт, почему появляется тревога, когда кто-то недоволен, и как это перепрошивается в терапии.

Больше о психологии в моем тг-канале:
https://t.me/psy_tchaikovskaya

00:00 Интро
00:30 «Я просто не хочу ссориться»
02:07 Почему мы боимся конфликтов
03:27 Проверяем себя
05:13 Что делать

#психология #агрессия #границы #самооценка #психотерапия #психолог #отношения #личныеграницы #психологияотношений #тревога #самоценность #эмоции #аналитическийпсихолог #какперестатьбытьудобной #женскаяпсихология #внутреннийребёнок #самоподдержка #психологиядлявсех