1 Heure d’Entraînement d'un Papa : Développe Ta Masse Musculaire une bonne fois pour toute (Partie1)
Автор: Forster Trainer
Загружено: 2025-12-17
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Dans cette vidéo, je partage ma séance d'entraînement full body actuelle qui dure 1 heure. Je vais également vous expliquer comment développer votre masse musculaire grâce à des exercices intenses. Je vous invite à copier ma séance, à l’adapter à votre niveau et à maximiser vos résultats. Soyez attentif, car vous y trouverez tout ce qu'il faut pour progresser dans votre développement musculaire.
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