3 ท่าดีที่สุด ลดแขน ไขมันรักแร้ปลิ้น ปีกหลัง

ปีกหลัง ท่า

รักแร้ ปลิ้น

ดัมเบล แขน

ลดไขมัน รักแร้

ลดไขมัน หลัง

รักแร้

ลดไขมันปีกหลัง ท่า

ลดต้นแขน

ลด รักแร้ปริ้น

รักแร้ ปริ้น

ท่า ลดแขน

ลดแขน ไม่ใช้อุปกรณ์

ท่า ลดรักแร้

ลด รักแร้ปลิ้น

ท่า ลดไขมันรักแร้

tata dailyfit แขน

ลดแขนไม่ใช้อุปกรณ์

ออกกำลังกาย