Учебное пособие по кроссфиту «Попеременный рывок гантелей»
Автор: The Progrm
Загружено: 2022-03-17
Просмотров: 12902
Описание:
Попеременный рывок гантели стал популярным упражнением кроссфита в последние годы. В этом видео наш главный тренер Джон Синглтон делится лучшими советами по его освоению.
00:00 Вступление
00:54 Смена рук
02:19 Положение тела
02:38 Высокое положение бедра
03:00 Доминирующий стиль приседаний
Особая благодарность LA HUELLA WORKOUT CLUB за предоставленное нам пространство.
Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях ниже, и мы свяжемся с вами как можно скорее.
Попробуйте нашу 7-дневную БЕСПЛАТНУЮ программу прямо сейчас: https://theprogrm.com
Подпишитесь на нас в Instagram: / theprogrm
#рывокгантели #CrossFit
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
