Скачать
FUNCTIONAL CORE MOVEMENTS TO TRYTry these bad boys in your next workout:Single arm windmill✔Increas
Автор: UJake Blundell
Загружено: 2024-12-06
Просмотров: 593
Описание:
FUNCTIONAL CORE MOVEMENTS TO TRY
Try these bad boys in your next workout:
Single arm windmill
✔Increase hip, shoulder, and hamstring mobility. Strengthen obliques and lower back. Improve shoulder stability.
12 D6 high plank rotations
Core and shoulder stability. Improve muscular imbalances.
+1
3 Straight leg single DB sit up
✓ Increases core strength and stability. Improve muscular imbalance.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
