What is Mechanical Tension? (& What It Means for Your Training)

Похожие видео

Time Under Tension Is OVERRATED...or Is It? (10 studies)

The Most IMPORTANT Muscle Building Stimulus (87 Studies)

Your Brain Is Addicted to Confusion — Richard Feynman Explained Why Learning Feels Hard

What is Mechanical Tension?

Более сильные и большие мышцы (миофибриллярная упаковка/гипертрофия)

Японский метод: Как убить любую зависимость

Сколько подходов и повторений нужно для гипертрофии икроножных мышц?

НАСТОЯЩАЯ причина, по которой большинство лифтеров не растут: ошибка механического напряжения

Это ЛУЧШЕЕ упражнение для предплечий?

I Trained ONE Forearm Everyday For 30 Days (For Science)

Этот метод тренировок раскроет твой потенциал на максимум

Запрет Макиавелли: как стать тем, кого уважают и боятся

Hypertrophy: Mechanical Tension and Rep Ranges

Optimize Muscle Growth: Most People Don't Know This

Force Mechanical Tension

Сколько мышечной массы вы сможете нарастить?

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Как приседания Зерчера преобразят ваше тело

If You Have SKINNY Wrists Do This Exercise (NOT Wrist Curls)