PWN Studio | ADHD u dorosłych. Jak ogarnąć życie po swojemu? | Odcinek #9
Автор: PWN Studio
Загружено: 2025-07-17
Просмотров: 14494
Описание:
Robisz pięć rzeczy na raz, ale nie kończysz żadnej? Twoje myśli pędzą jak pendolino? Biurko wygląda jak pole bitwy? A może to nie brak motywacji albo wypominane od dziecka lenistwo. Może to po prostu ADHD.
W tym odcinku Joanna Gutral (@joannagutral7942) rozmawia z Martyną Kaczmarek i @RedLipstickMonster o ADHD u dorosłych – bez tabu, bez uproszczeń, bez diagnoz z memów.
Sprawdzamy, co naprawdę znaczy mieć ADHD, kiedy nie jesteś już dzieckiem, tylko dorosłym z pracą i listą rzeczy do zrobienia, która się nie kończy.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
🔹dlaczego tak wiele osób dopiero w dorosłości słyszy diagnozę i co ona zmienia
🔹czemu diagnoza ADHD to nie etykietka, ale punkt zwrotny
🔹jak zrozumieć swoje schematy działania
🔹jak przestać się za to wszystko obwiniać i zacząć działać po swojemu
Posłuchaj i przekonaj się, że to, co dzieje się w Twojej głowie to nie chaos, tylko Twój unikalny układ nerwowy. Być może wcale nie jesteś leniwa/y, tylko przeciążona/y!
Chcesz zgłębić temat? Sięgnij po książkę „ADHD Poradnik dla dorosłych” autorstwa Martina Desseillesa, Nadera Perrouda i Sébastiena Weibela – polecaną w odcinku i dostępną w Księgarni Internetowej PWN.
➡️ https://bit.ly/4lvk0YP
Z kodem dla słuchaczy PWNSTUDIO – kupisz ją taniej.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
