EXERCÍCIOS FÁCEIS NA CAMA PARA DORMIR - Ginástica na Cama para Relaxar

Описание: Quer aprender a relaxar e dormir melhor?
Essa aula de Ginástica na Cama na cama para você fazer quando for dormir vai te ajudar!

Muitas pessoas possuem dificuldade para dormir com qualidade, neste vídeo o Silvio vai nos ajudar a nos exercitar e meditar para dormir melhor!

Agora você vai poder fazer Yoga em casa na cama para aprender a relaxar!

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