Sonhos Lúcidos (induzir) | Canal: Altas Frequências

Описание: Tom Isocrônico de 3.9 Hz, especialmente projetado para induzir sonhos lúcidos.
Outros usos: um tratamento para comportamento antissocial; Faixa de ondas cerebrais Theta/Delta - meditação cristalina, consciência interior aprimorada, "facilita o acesso fácil aos recursos internos e cria espaço para paz interior + auto-renovação".

Um sonho lúcido ocorre quando uma pessoa está dormindo, mas consciente de que está sonhando. Nesse estado, uma pessoa pode assumir o controle da narrativa de seu sonho até certo ponto, essencialmente guiando e dirigindo o curso de seu sonho.

Como esse tipo de sono está associado à consciência e ao reflexo dessa consciência, muitas vezes é associado ao que é conhecido como metacognição. A metacognição envolve a consciência e a compreensão de seus próprios processos de pensamento.

A pesquisa sugere que o sonho lúcido e as funções metacognitivas compartilham sistemas neurais semelhantes. Isso significa que pessoas com habilidades elevadas para monitorar seus próprios pensamentos podem ter maior probabilidade de ter sonhos lúcidos.

HISTÓRIA DO SONHO LÚCIDO
A consciência dos estados de sonho durante um sonho desempenhou um papel nas tradições religiosas orientais, incluindo o budismo. O primeiro registro escrito de um sonho lúcido foi descrito pelo filósofo grego Aristóteles. Em seu trabalho On Dreams , ele descreveu como alcançou um estado de consciência de seu estado de sonho. 5

Embora o fenômeno tenha sido observado e descrito pela primeira vez há milhares de anos, foi somente no século XIX que os cientistas começaram a dar uma olhada mais formal nos sonhos lúcidos. Somente nas últimas décadas os pesquisadores utilizaram métodos científicos objetivos para realmente estudar o que acontece durante um sonho lúcido.

Pesquisas durante as décadas de 1960 e 1970 levaram à descoberta de que os sonhos lúcidos estavam associados ao sono REM e à criação do eletrooculograma (EOG) que poderia ser usado para detectar um conjunto pré-determinado de movimentos oculares para sinalizar a consciência.

O desenvolvimento de tecnologias como o eletroencefalograma (EEG) e outras ferramentas que permitem aos pesquisadores observar mais de perto o que está acontecendo dentro do cérebro durante o sono levou ao aumento da pesquisa sobre mudanças na atividade cerebral durante o sonho lúcido.
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