Когда тело говорит за тебя: выгорание, паузы и первый шаг. Интервью с Натальей Алешиной
Автор: Наталья Алешина
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 980
Описание:
Разговор о том, как на самом деле начинаются изменения — не с громких решений, а с тихих привычных действий.
Мої соціальні мережі:
Facebook: / alyoshina.nataly
Instagram: / nataly.alyoshina
Телеграм: http://t.me/astrolognataly
Також я надаю психологічні та астрологічні консультації, зв'язатися зі мною можна за номером телефону +38 066 514 15 96
WhatsApp, Viber, Telegram
00:45 С чего обычно
начинаются изменения?
02:55 Жизнь меняют не решения, а привычные действия. Что думаешь?
06:05 Почему сложно сделать первый шаг?
09:30 Что в первую очередь страдает при выгорании?
11:40 В какой момент тело начинает говорить за человека?
13:50 Есть ли период, который
можно просто потерпеть?
15:35 Как отличить временную паузу от точки невозврата?
21:00 Есть ли у тебя рутина, которая помогает восстанавливаться?
25:00 Какие физические практики помогают тебе восстанавливаться?
29:20 Как понять, что пора сделать паузу?
37:10 Отказывалась ли ты от правильных вещей, потому что они тебя истощали?
38:35 Бывало ли ощущение опущения?
42:40 Как регулярные занятия чем-либо повлияли на качество жизни?
44:25 Для чего нужна стабильность и как она влияет на жизнь?
49:50 С чего стоит начать? Первый шаг?
52:55 С каким ощущением ты бы хотела, чтобы зритель вышел после этого разговора?
#психология #интервью #інтервʼю #психологія
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
