Joint-Friendly Fitness Arms Routine

Автор: JointFriendlyFitness

Загружено: 2021-12-27

Просмотров: 1068

Описание: https://tinyurl.com/JFFbook. From the book Joint-Friendly Fitness by Bill DeSimone.
Full newsletter and descriptions at https://conta.cc/3mBX2Tq
Supinating Curl, 0:00-1:20. Triceps Pressdown at 1:30. EZ Curl at 3:36. Pushup at 4:53. Farmer's Carry at 6:05.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Joint-Friendly Fitness Arms Routine

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Joint-Friendly Fitness Trunk Exercises

Joint-Friendly Fitness Trunk Exercises

Joint-Friendly Fitness Upper Body Workout (for BOOM)

Joint-Friendly Fitness Upper Body Workout (for BOOM)

The Quick Start Weights Workout 1

The Quick Start Weights Workout 1

Moment Arm Exercise Forearms

Moment Arm Exercise Forearms

The Biomechanics of Five Exercises...

The Biomechanics of Five Exercises...

Как и почему менялся Путин?

Как и почему менялся Путин?

Значительно улучшите свою силу подтягиваний

Значительно улучшите свою силу подтягиваний

Your Workout and Your Rotator Cuff

Your Workout and Your Rotator Cuff

Inside the Optimal Exercise studio

Inside the Optimal Exercise studio

The PERFECT PUSH UP In 3 Minutes!!

The PERFECT PUSH UP In 3 Minutes!!

Pullover, triceps press, moment arms, and manual resistance

Pullover, triceps press, moment arms, and manual resistance

Joint Friendly Fitness | Bill DeSimone | Full Length HD

Joint Friendly Fitness | Bill DeSimone | Full Length HD

Long Length Partial Reps: A Critical Analysis

Long Length Partial Reps: A Critical Analysis

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

Exercise Designs Healthy Shoulders

Exercise Designs Healthy Shoulders

Your Poor Exercise Form (and What You Don't Know) Will Injure You - Bill DeSimone Q&A (Part 2)

Your Poor Exercise Form (and What You Don't Know) Will Injure You - Bill DeSimone Q&A (Part 2)

The Perfect Biceps Workout For 21 Inch Arms

The Perfect Biceps Workout For 21 Inch Arms

Bill DeSimone picks Functional Training apart to reveal only what's truly beneficial | HITuni

Bill DeSimone picks Functional Training apart to reveal only what's truly beneficial | HITuni

2 Your Workout and Your Rotator Cuff

2 Your Workout and Your Rotator Cuff

ЭТО увеличивает СИЛУ НОГ и СПИНЫ

ЭТО увеличивает СИЛУ НОГ и СПИНЫ