30-минутная Убойная тренировка пресса дома / Продвинутый пресс (без оборудования)

Описание: Привет, команда! Приготовьтесь зажечь пресс! Эта 30-минутная убойная тренировка на пресс включает 14 различных упражнений. Сегодня формат немного другой, и мы повторим цикл дважды, чтобы добиться максимального эффекта. Предупреждаю, что к концу тренировки мышцы кора будут просто гореть. Отдыхайте во время тренировки столько, сколько захотите. Эта тренировка пролетит незаметно, и после неё мы будем чувствовать себя просто великолепно. Испытание того стоит. :) Берите коврик и начнём!

Надеюсь, вам понравится это видео. Буду благодарен, если вы оставите комментарий ниже, подпишетесь на канал и поставите лайк :)

Хотите больше подобных тренировок? Присоединяйтесь к моему сообществу на Patreon! Узнайте больше!   / workoutwithcora  

#тренировка #тренировкапресса #пресспакеты
______________________________

Ссылки:

Сайт: healthywithcora.com
Patreon:   / workoutwithcora  
Instagram:   / cora.ribe  
Facebook:   / cora.ribe  
NAD+: https://www.ionlayer.com/ (КОД: CORA100)
Моя электронная книга «Смузи-боул»: https://etsy.me/3XiC7oy
______________________________

Отказ от ответственности
Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Выполняя эти упражнения или программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-специалисту за советом по технике выполнения упражнений. Я не несу ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате выполнения этих упражнений или программы упражнений.
______________________________

Большое спасибо за просмотр!

Кора