Ne perdez plus VOS MUSCLES : 3 réflexes naturels (Dès 45 ans)

Описание: Est-ce que vous sentez que votre force diminue ou que votre dos est de plus en plus fragile ? Ce n'est pas une fatalité liée à l'âge, c'est la sarcopénie.

Dans cette vidéo, je vous explique en tant que nutrithérapeute comment inverser la tendance grâce à la nutrition fonctionnelle et à des réflexes scientifiques souvent ignorés. Nous allons voir pourquoi prendre du calcium seul peut être dangereux pour vos artères et quel est le "seuil de leucine" indispensable pour reconstruire vos fibres musculaires.

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Inclus : Recettes simples, liste de courses et conseils pour soutenir vos muscles et vos articulations.

📋 AU PROGRAMME DE CETTE VIDÉO :
• 0:00 - Pourquoi on perd du muscle après 50 ans ?
• 0:45 - Le réflexe n°1 : Le seuil de Leucine (Étude PROT-AGE).
• 3:00 - L'erreur fatale du Calcium : Pourquoi il vous faut le duo D3 + K2.
• 5:30 - Silicium et Curcuma : Le bouclier de vos articulations.
• 7:30 - Comment rejoindre mon Programme RESET de 4 semaines.

🔬 LES SOURCES SCIENTIFIQUES CITÉES :
• Rapport PROT-AGE : Recommandations sur les apports protéiques chez les seniors (
• Étude sur la Vitamine K2 : Prévention de la calcification vasculaire et santé osseuse.
• Méta-analyse Nutrients : Effets des polyphénols (curcumine) sur l'inflammation de bas grade (Inflamm-aging).

📢 À PROPOS DE CETTE CHAÎNE :
Bienvenue ! Je suis Valérie, nutrithérapeute passionné par la santé holistique.
Ma mission est de vous aider à bien vieillir, sans douleurs, en utilisant la puissance de l'alimentation et des remèdes naturels.
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Note : Les conseils donnés dans cette vidéo sont à but informatif et ne remplacent pas un avis médical. Consultez toujours avant de débuter une supplémentation !