#065

Описание: Wenn du die Einführung im Video überspringen willst, kannst du unten in den Kapiteln direkt zur Meditation gehen.

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Unsere vorgeburtliche, genetische Energie, ist nach der traditionellen chinesischen Medizin in den Nieren gespeichert. Sie ist bereits in uns vorhanden und nicht wirklich veränderlich. Wir können aber darauf achten, dass sie gut gepflegt wird, damit uns diese Energie möglichst lange erhalten bleibt.

Zwei weitere Energiequellen sind unsere Ernährung und unser Atem. Bei beiden nimmst du vitale Energie aus deiner Umgebung auf. Sie ist also veränderlich, und du hast einen direkten Einfluss darauf. Je bewusster wir aus diesen zwei Energiequellen schöpfen, um so bereichernder kannst du sie für dein Leben nutzen.

Unsere dritte Energiequelle ist unser Bewusstsein. Das Bewusstsein ist etwas rein geistiges und unsere feinstofflichste Energie.

In Meditationen und Achtsamkeitsübungen können wir unsere Energie noch mehr in den Fluss bringen. So schenken wir uns selbst mehr ruhige Kraft und Ausgeglichenheit. Diese Meditation bietet dir Gelegenheit, dir deiner Energiequellen bewusst zu werden und sie wert zu schätzen. Denn wenn wir unsere Energieressourcen in Einklang bringen, dann hat das großen Einfluss auf die Qualität unseres Lebens.

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____MUSIK____

von ShakidHasanSayed:

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____KAPITEL_______

00:00 Einführung
01:41 Meditation