Фриттата с овощами ✔️ Ешь и СТРОЙНЕЙ

Описание: Фриттата с овощами - отличное начало дня, это 💯 вкусный и полезный завтрак!
✔️ ЕШЬ И СТРОЙНЕЙ !
Приготовить такой завтрак из самых простых продуктов очень легко и быстро! В нем есть все для хорошего начала дня: яйца, сыр , овощи. Эта фриттата понравится всей Вашей семье, ведь такой рецепт подойдет не только тем, кто хочет постройнеть и любит здоровое питание, а ,без исключения, всем!
#завтрак #фриттата #Елена Болох #рецепт
❤️ Подпишись!    / @ЕленаБолохготовимвкусноипросто  
❤️ Instagram https://www.instagram.com/elena_bolok...
❤️ Facebook   / lboloch  
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
0:00 Заставка
0:14 Вступление
0:59 Ингредиенты
1:07 Приготовление овощей для фриттаты
2:27 Приготовление яичной смеси
2:47 Жарка фриттаты
3:41 Идеальный завтрак - результат.
4:33 Заключение
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Сегодня у нас популярная итальянская Фритта́та на завтрак — это нежный омлет с помидорами, сладким перцем и кабачком, какой делают только в солнечной Италии.
Так что независимо от того, какая у вас погода за окном, заряжаемся солнцем, позитивом и вкусным завтраком!
Из этого ролика вы узнаете как легко и быстро приготовить ФРИТТАТУ с овощами, в ней есть все для идеального завтрака:
✔️ яйца
✔️ сыр
✔️ овощи
✔️ зелень

📌 РЕЦЕПТ 📌
✅ Фриттата из кабачков
• кабачок - 1/2 шт
• помидор - 1 шт
• яйца - 4 шт
• молоко - 40 мл
• перец сладкий - 1 шт
• масло сливочное - 10 г
• сыр - 50 г
• специи - по вкусу
Выход 2-3 порции

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ 🔥
Завтраки: проще простого    • Завтраки: проще простого  
ПП рецепты    • ПП рецепты  
Идеи к праздникам    • Идеи к праздникам  
Готовьте с удовольствием и радуйте своих друзей и близких!
Поддержите меня, подпишитесь на мой канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Лайк или дизлайк — я буду знать, понравилось вам видео или нет. А в комментариях пишите, готовите по моим рецептам? Я очень благодарна за ваше общение со мной. Всех обняла!