ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ожог рук — 7 мин. — выход на новый уровень!
Автор: Holly Dolke
Загружено: 2020-08-11
Просмотров: 4431214
Описание:
👉 Получите мое руководство для начинающих по снижению веса за 9 долларов → https://8rvp2zcn.sibpages.com/
💬 Запишитесь на индивидуальные занятия со мной → https://form.typeform.com/to/ZVGAXAry
⭐ Присоединяйтесь к моему каналу — эксклюзивные тренировки, руководства по питанию, лайфхаки и многое другое: / @hollydolke
-----
Добро пожаловать в серию «Level Up»: здесь мы будем выполнять кардио- и тонизирующие тренировки, подходящие для всех! :)
Сегодня мы сосредоточимся на руках! Мы сделаем их подтянутыми и стройными с помощью этой 7-минутной экстремальной тренировки для рук. Во время тренировки вы не будете испытывать усталость, и никакого оборудования не потребуется! Так что следуйте инструкциям и держите руки поднятыми!
Холли xx
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Если вы беременны, ВСЕГДА консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом перед выполнением этой тренировки. Мой физиотерапевт дал мне разрешение на выполнение этих тренировок, я прохожу еженедельные осмотры, и мне рекомендовано не выполнять упражнения для укрепления мышц кора.
♡ ОТПРАВЬТЕ МНЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ:
[email protected]
------------
Вы можете связаться со мной ниже, чтобы узнать больше о тренировках, питании и мотивации!
♡ МОЙ INSTAGRAM: / hollydolke
♡ МОЙ TIKTOK: https://vm.tiktok.com/uWJLyQ/
♡ FACEBOOK: / holly-dolke-455973181401357
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: