Cardio et obésité - Gym chaise
Автор: Good mouv’ by Tina
Загружено: 2023-12-28
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Описание:
Séance spéciale sans impact pour les personnes en situation d'obésité et qui ont des contraintes articulaires ou de mobilité.
Séance de gym globale comprenant de la gym douce et un travail de cardio sous forme de HIIT.
La séance entière est réalisée sur chaise pour réduire les contraintes articulaires, les impacts au sol.
Idéale également en cas de pathologies articulaires ou pour les personnes dont la station debout n'est pas confortable.
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