Тренировка на фитболе для стройности и похудения . Силовой пилатес на фитболе на все тело

Описание: «Стройное тело 3.0»💥 Мой новый и самый лепящий курс!
🔥 https://vvprofitness.by/body 🔥

Стройное тело 3.0 - это:
🤩впервые не 4, а 5 тренировочных недель
💪🏻 25 тренировок по 25-30 минут
🎁 лимфодренажная неделя против отеков лица и тела
💆🏻‍♀️бонусный урок самомассажа лица «Умывание против отеков»
🎙️серия мини-лекций «Секреты стройности» и фитнес советы от Вероники
🏷️10% скидки лояльности и специальное предложение на членство в клубе
💬обратная связь от Вероники и команды

Курс поможет:
✅ привести тело в форму за полчаса в день
✅ слепить красивый живот, подтянуть ягодицы и руки
✅ уменьшить отечность, целлюлит и дряблость кожи
✅ улучшить осанку и избавиться от сутулости
✅ стать увереннее как на коврике, так и в жизни

Еще подробнее познакомиться с курсом можно на сайте 👉🏻 https://vvprofitness.by/body
———————————————————

В этой 45-минутной силовой тренировке на фитболе мы не просто проработали всё тело и его мышцы. Мы работали:

🌿над оздоровлением позвоночника, таза, грудной клетки
🌿 над улучшением осанки
🌿 над дыханием
🌿 и контролем движения

У кого есть мяч? Кто позанимался?❤️

_________________________________________

👉🏻Все курсы https://vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала    / vvprofitness  
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://yoomoney.ru/to/4100111817806005

Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Вероника и Леша ❤️

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Мои социальные сети:
Ютуб    / @vvprofitness  
Телеграм https://t.me/vvprofitness
Инстаграм   / vvprofitness  
Сайт https://vvprofitness.by/

До встречи на коврике!❤️

_________________________________________
Больше домашних тренировок тут:

⭐️Медитации:    • Медитации✨  
⭐️Йога-комплексы:    • Силовая йога  
⭐️Фитнес:    • Фитнес с Вероникой  
_________________________________________

Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.

Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.

Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)

Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!