【技ありが取れる】最短で上達UPする上段回し蹴りの練習方法とは・・・

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今日の稽古【力を抜いて受ける】１月25日

【КАРАТЭ】 Как тренировать «Дзёдан-Маваши-гери». Тацуя Нака (JKA)

基本（後ろ回し蹴り）

基本（横一文字に蹴るハイキック）

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