Cómo vivir el PRESENTE y ser más FELIZ | El poder del ahora 🙌🏼

Описание: ¡Bienvenidos una vez más a mi canal! ✨ Hoy quiero hablarles de mi reseña o lo que aprendí de uno de los últimos libros que leí: El poder del ahora. Les cuento cómo vivir el presente y ser más feliz #Reseña #ElPoderDelAhora #VivirConIntención

● Libro mencionado ●
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● Time Stamps ●
0:00 Intro
2:11 Tu mente no te define
3:34 Tu mente no te controla
4:53 No juzgues ni analices
5:28 El pasado y futuro no existen
6:14 Deja ir el dolor
8:20 No hay "bueno" o "malo"
9:13 Tu ego no te deja ser libre
10:52 Vuelve al presente
12:26 La atención es clave
13:19 Estás presente

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