Проблема не в мотивации. Проблема в том, чтобы ей доверять.

Описание: Мотивация воспринимается как прогресс. Именно поэтому многие ошибочно принимают её за план.

Она появляется уверенной, обещая, что на этот раз всё будет по-другому. А когда её нет, большинство людей считают, что проблема в них самих.

Но это далеко не так.

В этом эпизоде ​​мы разберём, как мотивация незаметно стала стратегией, на которую полагаются большинство людей, и почему это гарантирует один и тот же цикл каждый раз. Вкл. Выкл. Перезапуск. Повтор.

Мы поговорим о том, что на самом деле происходит, когда мотивация исчезает, почему всё рушится, когда это происходит, и о том, что люди, которые остаются последовательными, не более стойкие или целеустремлённые. Они просто играют по другим правилам.

#мотивация #последовательность #привычки #мышление #изменениеповедения #путькздоровью #фитнесмышление #устойчивыеизменения

*

Перепробовали все диеты, и ничего не помогает?

Представьте, что ваш тренер проверяет вас КАЖДЫЙ день, помогает вам оставаться на правильном пути и адаптирует ваш план к любым жизненным обстоятельствам.

Индивидуальная программа коучинга, разработанная специально для вас, действительно может изменить ситуацию.

➤ https://www.mybodytutor.com/coaching/...

Почему бы нам не поговорить и не посмотреть, подходим ли мы друг другу? Давайте назначим встречу.

➤ https://www.mybodytutor.com/book-a-call

Что вы теряете?